开扬装饰家具分享健康生活

　　一大早被闹钟惊醒，头昏脑涨外加满心不爽快，睡欠好该怪谁？射灯？石英钟？仍是镜子？打开窗，呼吸一口形似清新的空气。健康的危险，就蕴藏在这些下意识的动作中。开扬装饰家具

　　误区1：一早就开窗

　　通过一夜的堆集，空气中的粉尘和有害的气体，这时都滞留在地表，天空是雾蒙蒙的，此刻不适合开窗通风。最适合通风的时刻是上午九十点，此刻太阳出来了一两个小时，将混浊的空气驱散，阳光中的紫外线有杀菌作用，现已过了上班顶峰，行进车辆相对削减，这时的空气最新鲜。

　　误区2：睡醒不赖床

　　英国研究人员指出：睡醒马上起床会致使血压俄然改变，简单引发高血压、中风等疾病。正确的做法是：先躺几分钟，活动一下四肢和头部，让身体各器官渐渐习气醒来后的改变，再起床。这么能够避免摔倒，有利于心律安稳。

　　误区3：起床先叠被

　　通过一夜，人体排出很多汗液，排出的汗液中含有100多种化学物质，被子湿了以后遭到污染，假如起床后当即叠被，受潮的被子没有晾干，也不易让人体排出的气体发出出去，潮湿的环境会给细菌繁殖制造机会，使人体遭到损害。

　　误区4：睡衣兼当家居服

　　有人习气把睡衣当家居服，穿戴它做饭、拖地、洗衣。这种习气会让睡衣沾满细菌、尘埃和油烟，睡觉时还穿它很不清洁。别的，睡衣不能混穿、要勤洗。由于人体每时每刻在推陈出新，肌肤排泄的油脂、汗液沾到睡衣上会影响肌肤，有也许致使毛囊炎。

　　误区5：窗下化装更亮堂

　　无论是化装品、护肤品仍是香水都是又怕光又怕热的，其间的化学成分很简单提早失效或变性，为了保护好那些昂贵的美容品，最好把化装台放在角落里，阴凉的当地，离窗户远点儿，桌子上也尽量少摆瓶瓶罐罐。

　　误区6：床边设镜好着装

　　我国的风水学考究镜子不宜对着床，但更科学的讲法是：镜子的反射光是一种不良的射线，对着身体简单造成神经衰弱，影响睡觉质量。假如深夜醒来，人在不太清醒的状态下，往往看不清镜子里的反射，简单遭到惊吓。假如你家的镜子对着床，无妨在睡觉时用布帘将其遮盖。